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Les Ingrédients à avoir

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  • 4 filets de daurade royale avec peau
  • 400 g de poireaux en rondelles
  • 1 cuil. à soupe de gingembre,
  • 4 cuil. à soupe de ciboulette

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  • 3 cuil à soupe d’huile de sésame
  • 2 cuil. à soupe de pignons de pin
  • 2 cuil. à soupe de sauce soja
  • sel, poivre

Les étapes à suivre

  • badoo rencontre fos sur mer 1 netclub rencontres avis Faites chauffer un cuit-vapeur rempli d’eau.
  • rencontres naturalistes régionales pays de la loire 2 programme rencontres can 2010 angola Versez les rondelles de poireaux sur un plat qui peut entrer dans le panier du cuit-vapeur et saupoudrez-les de gingembre. Déposez dans le panier, couvrez, puis laissez cuire pendant 15 min.
  • association rencontre loisir lyon 3 rencontres algerie Disposez les filets de daurade sur les poireaux (ils peuvent se chevaucher). Salez, poivrez, couvrez et laissez cuire pendant 10 min.
  • rencontre gindou 2013 4 site rencontre tunisien gratuit non payant Sortez le plat, et versez dessus les 2 cuil à soupe de sauce soja.
  • agence de rencontre ukraine 5 rencontre emploi 92 Dans une petite casserole, versez les 3 cuil à soupe d’huile de sésame avec les pignons de pin et chauffez à feu vif jusqu’à ce que l’huile commence à fumer.
  • rencontre boege 6 rencontre brossard gratuit Versez cette huile fumante sur les poissons. Servez chaud, parsemé de ciboulette. Mieux vaut choisir une huile de sésame non torréfiée lorsqu’on la chauffe.

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