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Les Ingrédients à avoir

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  • 500 g d’ailes de raie,
  • 450 g d’écrasée de pommes de terre à l’huile d’olive,
  • 3 portions de court-bouillon,
  • 6 cuillères à café d’assaisonnement pour salades et poissons,
  • 10 cl de jus d’orange,
  • 1 cuil. à café de gingembre.

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  • 1 cuil. à soupe de moutarde,
  • 4 jaunes d’œufs durs,
  • 1 belle pincée de Ras el Hanout,
  • sel et poivre 5 baies.

Les étapes à suivre

  • le bon coup rencontre 1 rencontre valais Préparez le court-bouillon dans une casserole et pochez-y les ailes de raie 12 min. Egouttez, effeuillez-les, couvrez et réservez.
  • rencontre chiot et chien 2 vingt-trois prostituées de chester brown Réchauffez l’écrasée de pommes de terre 6 min au micro-ondes.
  • comment réussir une première rencontre 3 prostituées domicile valenciennes Dans un bol, préparez la vinaigrette en mélangeant les 10 cl de jus d’orange, les 6 cuillères à café d’assaisonnement pour salades et poissons, la cuillère à soupe de moutarde, la cuillère à café de gingembre et la pincée de Ras el Hanout. Salez, poivrez.
  • proverbe africain sur la rencontre 4 rencontre adulte libramont Dressez les assiettes : déposez un peu d’écrasée de pommes de terre, ajoutez dessus les filaments d’ailes de raie, émiettez les 4 jaunes d’œufs et arrosez de vinaigrette. Servez tiède.

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