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Les Ingrédients à avoir

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  • 4 filets de flétan,
  • 600 g de navets en morceaux,
  • 50 g d’oignons en cubes,
  • 10 g d’échalote,
  • 2 cuil. à soupe de gingembre,
  • 2 cuil. à soupe de thym,
  • 1 cuil. à soupe d’ail,
  • 1 cuil. à soupe de coriandre.

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  • 20 g de farine,
  • 20 g de poudre d’amande,
  • 10 g de sucre,
  • 40 g de beurre,
  • 1 cuil. à soupe de chapelure,
  • 3 cuil. à soupe d’huile d’olive,
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique,
  • sel, poivre.

Les étapes à suivre

  • rencontre inattendue line renaud muriel robin 1 restaurant drole rencontre Déposez les navets dans une poêle avec les 50 g d’oignons, les 2 cuil à soupe de gingembre, celle d’ail, les 10 g de sucre et 20 g de beurre. Salez, poivrez.
  • rencontre pernes en artois 2 noreply rencontre Mouillez juste à hauteur d’eau et faites cuire à feu vif jusqu’à presque réduction complète du liquide soit 15 min environ.
  • prostituées pas cher paris 3 prostituees pas cher Préchauffez votre four à 240°C (th 8).
  • zifou rencontre la fouine 4 rencontre elite dating network Préparez le streusel : mélangez le beurre restant avec les 20 g de farine, les 20 g de poudre d’amande, la cuil à soupe de chapelure, les 2 cuil à soupe de thym, sel et poivre.
  • las vegas rencontres 5 rencontres celibataires lyon Répartissez-le sur le dessus des filets de flétan et enfournez 15 min.
  • prostituée gta san andreas 6 site de rencontre musulman gratuit pour mariage Dans un bol, mélangez les 10 g d’échalotes avec la cuil à soupe de vinaigre, les 3 d’huile d’olive et celle de coriandre. Mixez bien ce mélange avec le jus de cuisson du poisson.
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