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Les Ingrédients à avoir

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  • 200 g de fonds d’artichauts
  • 25 g d’échalote
  • 2 cuil. à soupe de coriandre

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  • 200 g de mesclun
  • 8 bâtonnets de surimi
  • 1 avocat
  • ½ citron
  • 2 cuil. à soupe de yaourt bulgare 0 %
  • 1 cuil. à soupe de moutarde de Dijon
  • 2 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • sel et poivre

Les étapes à suivre

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  • rencontre eau salee et eau douce 3 chat sexe nice Préparez ensuite une vinaigrette légère en mélangeant 2 cuil à soupe de yaourt, 1 cuil à soupe de vinaigre balsamique, 2 cuil à soupe d’huile d’olive, 1 cuil à soupe de moutarde de Dijon, 2 cuil à soupe de coriandre, du sel et du poivre.
  • rencontre olx loir cher 4 tarif prostituée toulon Dans un saladier, mélangez 200 g de mesclun avec les artichauts marinés, 8 bâtonnets de surimi et la vinaigrette.
  • film sur les rencontres internet 5 rencntre asiatique Servez frais décoré de lamelles d’avocat légèrement citronnées.

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