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Les Ingrédients à avoir

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  • 200 g d’asperges vertes,
  • 150 g de pois gourmands,
  • 100 g de fèves pelées,
  • 200 g de haricots verts extra-fins,
  • 200 g de fleurettes de brocolis,
  • 2 cuil. à soupe d’échalote,
  • 3 cuil. à soupe d’herbes pour salades,
  • ½ cuil. à soupe de moutarde basilic-citron,
  • 3 galets de jus de citron.

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  • cuil. à soupe d’huile d’olive,
  • sel et poivre. 

Les étapes à suivre

  • les meilleurs sites de rencontre 1 rencontres seniors doubs Dans une grande casserole d’eau bouillante salée, faites cuire 200 g de haricots verts, 200 g d’asperges et 200 g de brocolis pendant 3 min.
  • site de rencontre wee 2 l art de la rencontre nancy Ajoutez 150 g de pois gourmands, 100 g de fèves et poursuivez la cuisson encore 3 min. Égouttez et rafraîchissez.
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  • rencontre pour celibataire gratuit 4 quand on rencontre le grand amour Dans un saladier, mélangez ½ cuil à soupe de moutarde avec 3 galets de jus de citron, 5 cuil à soupe d’huile d’olive, 2 cuil à soupe d’échalotes, 3 cuil à soupe d’herbes pour salades. Salez et poivrez.
  • vos rencontres internet 5 site de rencontre avec web Ajoutez les légumes, mélangez bien et servez.

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